Todo Sobre Lubricantes íntimos: Despeja Dudas Y Mitos

Añadir lubricante puede incrementar la diversión y comodidad en tus relaciones sexuales. Es crucial para reducir el riesgo de rotura de preservativos – no confíes en la saliva como sustituto.

Beneficios y uso de lubricantes

Una encuesta de 2014 reveló que el 65% de las mujeres han usado lubricante alguna vez y el 20% lo usa regularmente. Diversos problemas médicos pueden causar sequedad vaginal, por lo que es importante consultar a un médico si experimentas cambios repentinos. La menopausia, infecciones, lactancia, anticoncepción hormonal o hipertonía vaginal son algunas de las causas comunes.

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Mitos y realidades sobre lubricantes

Si tu pareja masculina tiene reticencias hacia el lubricante, recuerda que su uso es mínimo y no debería afectar la erección. La lubricación vaginal varía y un frasco de lubricante puede ser un gran aliado.

Tipos de lubricantes y cómo elegir

La variedad de lubricantes es amplia y cada tipo tiene sus características únicas:

A base acuosa: Fáciles de limpiar.
De silicona: Requieren menos reaplicaciones, útiles en ducha o bañera pero más difíciles de limpiar.
Híbridos (silicona y agua): Combinan propiedades de ambos tipos.
A base de aceite: Larga duración y preferidos por su textura, pero pueden manchar las sábanas.
Aceite puro (como aceite de oliva y coco): Opción con precauciones, puede aumentar la colonización por hongos.

Consideraciones sobre salud y seguridad

Es importante verificar que el lubricante no cause irritación o daño a las bacterias vaginales, siguiendo las recomendaciones de la OMS sobre pH y osmolalidad. Además, considera la compatibilidad con preservativos y juguetes sexuales.

Ingredientes en lubricantes: Qué saber

Presta atención a ingredientes como glicerina, parabenos, gluconato de clorhexidina y policuaternio, y a los efectos de lubricantes con calor, frío o “hormigueo”. Recuerda que “natural” o “biológico” no siempre significa seguro.

¡Recuerda, estar informada sobre los lubricantes es clave para una experiencia sexual segura y placentera! Antes de comprar tu próximo lubricante, revisa bien la etiqueta.